Jajaja... eso mismo pensé ayer cuando estaba en el rodillo. 2h a 200w me da algo... directamente le diría q me dio una pájara o q estaba mareado, no se, cualquier escusa...rodatore escribió:Springvalley escribió:hace mucho mucho que no los hago en el rodillo pero no perdia nada
Springvalley es un fenómeno porque todo el que conozco da muchísimos menos vatios en rodillo No, en serio, lo que pasa es que estoy seguro que Springvalley tiene mucha experiencia entrenando en el potro de tortura (creo) y también se necesita adpatarse a eso.
Si te ha parecido mucho hacer 540w en 15s, prueba a hacer un IU de 2h a 200w como los que haces en carretera y vas a flipar Muerto en el minuto 5
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