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[radelkas]

Tras 5 duras etapas hasta llegar a roncesvalles jornada de descanso, http://goo.gl/Ih3Bgi os dejo las etapas hechas en el camino hasta Madrid, a ver si el año que viene alguien se anima para algo similar.

[tolkien24]

Tras 5 duras etapas hasta llegar a roncesvalles jornada de descanso, http://goo.gl/Ih3Bgi os dejo las etapas hechas en el camino hasta Madrid, a ver si el año que viene alguien se anima para algo similar.

En otro post en este foro comentabas que era algo al alcance de muy poca gente. Estoy completamente de acuerdo, creo que poca gente se puede permitir tantos días para hacer algo así.

En cuando al esfuerzo físico, creo que hay brevets en las que se hace algo parecido y creo que en mucho menos tiempo. No se cuantas etapas va a tener este logro, pero a nivel físico, en este chat lo podría hacer la mayoría de la gente.

[tolkien24]

Tras 5 duras etapas hasta llegar a roncesvalles jornada de descanso, http://goo.gl/Ih3Bgi os dejo las etapas hechas en el camino hasta Madrid, a ver si el año que viene alguien se anima para algo similar.

En otro post en este foro comentabas que era algo al alcance de muy poca gente. Estoy completamente de acuerdo, creo que poca gente se puede permitir tantos días para hacer algo así.

En cuando al esfuerzo físico, creo que hay brevets en las que se hace algo parecido y creo que en mucho menos tiempo. No se cuantas etapas va a tener este logro, pero a nivel físico, en este chat lo podría hacer la mayoría de la gente.

En total recorrerá 1.350 kilómetros en 12 etapas con dos días de descanso.

Lo dicho.

[rodatore]

Tras 5 duras etapas hasta llegar a roncesvalles jornada de descanso, http://goo.gl/Ih3Bgi os dejo las etapas hechas en el camino hasta Madrid, a ver si el año que viene alguien se anima para algo similar.

En otro post en este foro comentabas que era algo al alcance de muy poca gente. Estoy completamente de acuerdo, creo que poca gente se puede permitir tantos días para hacer algo así.

En cuando al esfuerzo físico, creo que hay brevets en las que se hace algo parecido y creo que en mucho menos tiempo. No se cuantas etapas va a tener este logro, pero a nivel físico, en este chat lo podría hacer la mayoría de la gente.

En total recorrerá 1.350 kilómetros en 12 etapas con dos días de descanso.

Lo dicho.

Es que en este foro hay mucho campeón

[NEOPENTANOATE]

Tras 5 duras etapas hasta llegar a roncesvalles jornada de descanso, http://goo.gl/Ih3Bgi os dejo las etapas hechas en el camino hasta Madrid, a ver si el año que viene alguien se anima para algo similar.

En otro post en este foro comentabas que era algo al alcance de muy poca gente. Estoy completamente de acuerdo, creo que poca gente se puede permitir tantos días para hacer algo así.

En cuando al esfuerzo físico, creo que hay brevets en las que se hace algo parecido y creo que en mucho menos tiempo. No se cuantas etapas va a tener este logro, pero a nivel físico, en este chat lo podría hacer la mayoría de la gente.

En total recorrerá 1.350 kilómetros en 12 etapas con dos días de descanso.

Lo dicho.

Es que en este foro hay mucho campeón

Es lo q tiene el anonimato..

Saludos,
Victor.

[GRACIA19]

Tras 5 duras etapas hasta llegar a roncesvalles jornada de descanso, http://goo.gl/Ih3Bgi os dejo las etapas hechas en el camino hasta Madrid, a ver si el año que viene alguien se anima para algo similar.

En otro post en este foro comentabas que era algo al alcance de muy poca gente. Estoy completamente de acuerdo, creo que poca gente se puede permitir tantos días para hacer algo así.

En cuando al esfuerzo físico, creo que hay brevets en las que se hace algo parecido y creo que en mucho menos tiempo. No se cuantas etapas va a tener este logro, pero a nivel físico, en este chat lo podría hacer la mayoría de la gente.

En total recorrerá 1.350 kilómetros en 12 etapas con dos días de descanso.

Lo dicho.

Es que en este foro hay mucho campeón

Es lo q tiene el anonimato..

Saludos,
Victor.

Yo creo que lo mas sencillo es yacer una quedada para este veranito que todo el mundo tiene dias libres en algun sitio que nos venga bien a todos y salir de dudas

[tolkien24]

Yo creo que lo mas sencillo es yacer una quedada para este veranito que todo el mundo tiene dias libres en algun sitio que nos venga bien a todos y salir de dudas

Buah! como si eso pudiera servir de algo jajajaja. El que se quede siempre podrá decir: "es que hoy pasaba de apretar, quería ir de tranqui" jajajaja

[NEOPENTANOATE]

Yo tengo muy claro cual es mi nivel, y si la gente tiene el nivel q dice tener, ya os digo q soy palomita quemada...

Saludos,
Victor.

[GRACIA19]

Yo creo que lo mas sencillo es yacer una quedada para este veranito que todo el mundo tiene dias libres en algun sitio que nos venga bien a todos y salir de dudas

Buah! como si eso pudiera servir de algo jajajaja. El que se quede siempre podrá decir: "es que hoy pasaba de apretar, quería ir de tranqui" jajajaja

Ya, pero por lo menos nos conocemos, almorzamos y nos damos un buen calenton jajaja

Yo tengo muy claro cual es mi nivel, y si la gente tiene el nivel q dice tener, ya os digo q soy palomita quemada...

Saludos,
Victor.

Cada uno tiene un nivel pero que quieres que te diga bajar de 6:30 en la quebranta tampoco es tanto, y no porque yo tenga mejores registros que ese, porque ahora yo tambien estaré rondando eso..... a nivel máster de media tabla es algo muy habitúal.... para bajar de 6h 30 con 4 w/kg y un mínimo de habilidad es posible.. bajar de 6 h ya es otro cantar .....

[rodatore]

Yo creo que lo mas sencillo es yacer una quedada para este veranito que todo el mundo tiene dias libres en algun sitio que nos venga bien a todos y salir de dudas

Buah! como si eso pudiera servir de algo jajajaja. El que se quede siempre podrá decir: "es que hoy pasaba de apretar, quería ir de tranqui" jajajaja

Ya, pero por lo menos nos conocemos, almorzamos y nos damos un buen calenton jajaja

Yo tengo muy claro cual es mi nivel, y si la gente tiene el nivel q dice tener, ya os digo q soy palomita quemada...

Saludos,
Victor.

Cada uno tiene un nivel pero que quieres que te diga bajar de 6:30 en la quebranta tampoco es tanto, y no porque yo tenga mejores registros que ese, porque ahora yo tambien estaré rondando eso..... a nivel máster de media tabla es algo muy habitúal.... para bajar de 6h 30 con 4 w/kg y un mínimo de habilidad es posible.. bajar de 6 h ya es otro cantar .....

¡Vamos GRACIA19! que te tenía por un tío serio!!! con 4 w/kg no haces 6:30 NI DE COÑA!!!!

[RubenMancebo]

Yo creo que lo mas sencillo es yacer una quedada para este veranito que todo el mundo tiene dias libres en algun sitio que nos venga bien a todos y salir de dudas

Buah! como si eso pudiera servir de algo jajajaja. El que se quede siempre podrá decir: "es que hoy pasaba de apretar, quería ir de tranqui" jajajaja

Ya, pero por lo menos nos conocemos, almorzamos y nos damos un buen calenton jajaja

Yo tengo muy claro cual es mi nivel, y si la gente tiene el nivel q dice tener, ya os digo q soy palomita quemada...

Saludos,
Victor.

Cada uno tiene un nivel pero que quieres que te diga bajar de 6:30 en la quebranta tampoco es tanto, y no porque yo tenga mejores registros que ese, porque ahora yo tambien estaré rondando eso..... a nivel máster de media tabla es algo muy habitúal.... para bajar de 6h 30 con 4 w/kg y un mínimo de habilidad es posible.. bajar de 6 h ya es otro cantar .....

¡Vamos GRACIA19! que te tenía por un tío serio!!! con 4 w/kg no haces 6:30 NI DE COÑA!!!!

Supongo que cada caso es un mundo, pero en la QH del año pasado me salió 6:39 sin llegar a 4wkg...no puedo asegurar en que cifra me movía porque hasta octubre no me hice con él potenciometro, pero los que me conocen del foro saben que por aquellas fechas no andaba lo que se dice muy fino. La QH no te exige mucho, si ahorras a rueda no precisa grandes datos de FTP para hacer tiempo, otra cosa es como dice el @gracia19 y rondar las 6h o 6:10.

Un saludo!


"Glory or Failure" - Galán

[rodatore]

Pues sois unos cracks!!! [sin doble sentido ni sarcasmo]

[tolkien24]

Supongo que cada caso es un mundo, pero en la QH del año pasado me salió 6:39 sin llegar a 4wkg...no puedo asegurar en que cifra me movía porque hasta octubre no me hice con él potenciometro, pero los que me conocen del foro saben que por aquellas fechas no andaba lo que se dice muy fino. La QH no te exige mucho, si ahorras a rueda no precisa grandes datos de FTP para hacer tiempo, otra cosa es como dice el @gracia19 y rondar las 6h o 6:10.

Un saludo!


"Glory or Failure" - Galán

Eso es....seguramente con 4w/kg vas muy justo para las 6:30, pero con buenas condiciones climatológicas y sabiendo economizar se puede perfectamente. Luego pueden pasar mil cosas, pero si, es una buena referencia, 4W/kg-4.2W/Kg

[mikado]

De verdad creeis que alguien con 4w/kgr en un test de 60min hace 6:30 en una QH....a mi me parece poco, teniendo en cuenta que solo en Portalet te pasas 1h 20min o 1h 30min a ese ritmo (Sin contar los 30 y algo min de Somport, los 30 min de MB).

[culebru]

Yo creo q si, con subir portalet a 3'6/7 vale, si sale un poco alegre en somport y despues chupa rueda, en un dia propicio lo hace perfectamente

[RubenMancebo]

El tiempo en una marcha así viene muy influenciado por el clima y el desarrollo de la misma. Por ejemplificar y cogiendo los tiempos de strava. En 2015 pego un fuerte viento de norte, lo que provoca que hasta Somport el pelotón de cabeza sea infinito, así que ahí en medio ni te enteras, y lo mismo pasa en el puerto en sí, que entre que nadie quiere tirar y que a rueda gastas la mitad con ese viento pues te presentas en la cima con la cabeza. Después te pasas 40km que si quieres ni pedaleas y te presentas en MB con media marcha terminada y viento de culo para volver a España. En mi caso 41:14 para MB y 1:25 para Portalet...6:39 total y 6:36 sin paradas, no son 6:30, pero es que tampoco llegaba a 4wkg [emoji23][emoji23][emoji23]

Si pilla un día de lluvia o frío, o simplemente que se te escapa el tren de la cabeza de salida porque el viento es diferente y vuelan pues la exigencia será mayor, por eso los tiempos de las marchas de Gran fondo me parece que hay que cogerlos con pinzas.

Un saludo!


"Glory or Failure" - Galán

[culebru]

Correcto, las gran fondo en carretera el q chupa rueda bien tiene muchismo ganado, yo soy lo contrario.
No sé ir en grupo y me estresso, unido a la falta d equilibrio hace q sea un moñas, la mtb t mide mejor.

[mikado]

El tiempo en una marcha así viene muy influenciado por el clima y el desarrollo de la misma. Por ejemplificar y cogiendo los tiempos de strava. En 2015 pego un fuerte viento de norte, lo que provoca que hasta Somport el pelotón de cabeza sea infinito, así que ahí en medio ni te enteras, y lo mismo pasa en el puerto en sí, que entre que nadie quiere tirar y que a rueda gastas la mitad con ese viento pues te presentas en la cima con la cabeza. Después te pasas 40km que si quieres ni pedaleas y te presentas en MB con media marcha terminada y viento de culo para volver a España. En mi caso 41:14 para MB y 1:25 para Portalet...6:39 total y 6:36 sin paradas, no son 6:30, pero es que tampoco llegaba a 4wkg [emoji23][emoji23][emoji23]

Si pilla un día de lluvia o frío, o simplemente que se te escapa el tren de la cabeza de salida porque el viento es diferente y vuelan pues la exigencia será mayor, por eso los tiempos de las marchas de Gran fondo me parece que hay que cogerlos con pinzas.

Un saludo!


"Glory or Failure" - Galán

Si lo de año pasado fue peculiar...hasta creo recordar que 4 veces se tuvo que poner pie a tierra por el taponazo que hubo por ese viento de cara, respecto al año anterior casi 5 minutos peor arriba en somport y eso que saliamos desde cajon.

Y Portalet a ver si engancho algun grupo, porque el año pasado me lo hice entero solo, y cuando paré me pasaron dos grupos que habia dejado atras...esa es otra que merece "discusión" el avituallamiento en marcha o programado por muchos para no parar durante la prueba vs los que no nos queda otra que hacer una parada y salir cargados hasta arriba, mientras otros van de casa con el bidon de 500cc y gracias.

[GRACIA19]

De verdad creeis que alguien con 4w/kgr en un test de 60min hace 6:30 en una QH....a mi me parece poco, teniendo en cuenta que solo en Portalet te pasas 1h 20min o 1h 30min a ese ritmo (Sin contar los 30 y algo min de Somport, los 30 min de MB).

Y tanto ...... en mi caso no es q lo crea es q lo estoy viendo en mi grupeta. Sin ir mas lejos, caso real un chaval de mi grupeta...... el tipico que con 30 años empieza a dar pedales y se lo toma a vida o muerte, sabiendo y entrenando mas que nadie etc....... su segunda participación 6:31 y en el 2014 su primera participación 6:22 , empezó a salir con nosotros porque queria correr en mástr.....y ojo en las carreras siempre entra en el último o penúltimo paquete de echo hace 3 años se quedaba en todas... y por lo que cuenta los Rubenes por aquí parece ser que los de mi grupeta no son extraterrestres q hay mas casos

[GRACIA19]

Yo creo que lo mas sencillo es yacer una quedada para este veranito que todo el mundo tiene dias libres en algun sitio que nos venga bien a todos y salir de dudas

Buah! como si eso pudiera servir de algo jajajaja. El que se quede siempre podrá decir: "es que hoy pasaba de apretar, quería ir de tranqui" jajajaja

Ya, pero por lo menos nos conocemos, almorzamos y nos damos un buen calenton jajaja

Yo tengo muy claro cual es mi nivel, y si la gente tiene el nivel q dice tener, ya os digo q soy palomita quemada...

Saludos,
Victor.

Cada uno tiene un nivel pero que quieres que te diga bajar de 6:30 en la quebranta tampoco es tanto, y no porque yo tenga mejores registros que ese, porque ahora yo tambien estaré rondando eso..... a nivel máster de media tabla es algo muy habitúal.... para bajar de 6h 30 con 4 w/kg y un mínimo de habilidad es posible.. bajar de 6 h ya es otro cantar .....

¡Vamos GRACIA19! que te tenía por un tío serio!!! con 4 w/kg no haces 6:30 NI DE COÑA!!!!

Jajaja serio serio no soy pero es lo que veo