Medicina deportiva y NutriciónLas semillas Chia como carbohidratos?

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Ciclonovato
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Las semillas Chia como carbohidratos?

Mensaje por Ciclonovato »

Hola!!, voy a hacer cicloturismo verano, me gustaria saber si la Chia es un buen sustitutivo de los cereales como fuente de hidratos de carbono, ya que soy allergico a ellos y no los tomo.


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