Entrenamiento (Charla general)CTL Historicos

Cualquier tema sobre entrenamiento que no sea específico de pulso o potencia.
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destro1707
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CTL Historicos

Mensaje por destro1707 »

A los que usais PMC cual ha sido el máximo ptss de CTL que hayáis visto ?

saludoZ


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martesjueves
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Re: CTL Historicos

Mensaje por martesjueves »

destro1707 escribió:A los que usais PMC cual ha sido el máximo ptss de CTL que hayáis visto ?

saludoZ
Me estoy desactualizando! que es PMC?

Los puntos de CTL máximos que he visto "this season" son 73,6.


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martesjueves
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Re: CTL Historicos

Mensaje por martesjueves »

martesjueves escribió:
destro1707 escribió:A los que usais PMC cual ha sido el máximo ptss de CTL que hayáis visto ?

saludoZ
Me estoy desactualizando! que es PMC?

Los puntos de CTL máximos que he visto "this season" son 73,6.
vale... PMC=Performance Management Chart :fp: :lol: :lol:


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tolkien24
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Mensaje por tolkien24 »

martesjueves escribió:
destro1707 escribió:A los que usais PMC cual ha sido el máximo ptss de CTL que hayáis visto ?

saludoZ
Me estoy desactualizando! que es PMC?

Los puntos de CTL máximos que he visto "this season" son 73,6.
Esto hace pensar respecto a la validez de este dato....

No se sí estoy en lo cierto, pero el máximo estado de forma en líneas generales está puesto en torno a 100, o a esa cifra parece que quiere llegar mucha gente.

A "martesjueves" le he visto andar como nunca, y estoy seguro de que si con entrenamiento hubiera llegado a 100, habría tenido peor rendimiento....


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martesjueves
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Re: CTL Historicos

Mensaje por martesjueves »

sip... de hecho, a lo largo de la temporada tengo 2 picos de mas de 70 y el resto del año bastante menos...


destro1707
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Re:

Mensaje por destro1707 »

tolkien24 escribió:
martesjueves escribió:
destro1707 escribió:A los que usais PMC cual ha sido el máximo ptss de CTL que hayáis visto ?

saludoZ
Me estoy desactualizando! que es PMC?

Los puntos de CTL máximos que he visto "this season" son 73,6.
Esto hace pensar respecto a la validez de este dato....

No se sí estoy en lo cierto, pero el máximo estado de forma en líneas generales está puesto en torno a 100, o a esa cifra parece que quiere llegar mucha gente.

A "martesjueves" le he visto andar como nunca, y estoy seguro de que si con entrenamiento hubiera llegado a 100, habría tenido peor rendimiento....
Pues entonces yo me he pasado de forma, he llegado a tener 142 puntos :lol: , a mi en linias generales me parece más bien orientativo el PMC


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mano1974
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Re: CTL Historicos

Mensaje por mano1974 »

125 lo max en julio de 2011


en lo que entiendas por sufrír están las diferencias...
lo firma un sagreño
destro1707
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Re: CTL Historicos

Mensaje por destro1707 »

mano1974 escribió:125 lo max en julio de 2011
el mio fue en mayo del 2012, a partir de hay ver la curva hacia abajo deprime un poco :lol:, sobretodo si encima el FTP se va estancando entonces la caida es mas abrupta, es mejor borrarlo y cuenta nueva que ver como cae en picado


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alberto82
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Re: CTL Historicos

Mensaje por alberto82 »

Hola compañeros. Este año (mi primer año completo con vatios) el CTL máximo ha sido 102.7 en 28 de Abril. Por ahora ando por los 70 y creo que estoy andando mas o menos lo mismo con la ventaja de recuperar mejor de los esfuerzos. En la primera parte de la temporada no recuperaba lo necesario. :mrgreen:


destro1707
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Re: CTL Historicos

Mensaje por destro1707 »

Yo creo que el PMC puede sustituir algunas tareas a entrenadores ( evidentemente algunas no todas) y ciclistas sobretodo a aquellos con poca experiencia, si sabes gestionarlo. Por poner un ejemplo habrán ciclistas que no necesitaran mas de 70 puntos para estar en forma y otros necesitaran 10O, sobretodo a nivel orientativo


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