Entrenamiento (Charla general) ⇒ Frecuencia cardíaca de reserva.

[cesartopo]

¿Algún estudio que muestre el porcentaje entre fc en reposo y máxima?

Yo tengo 40 en reposo y 210 de máxima. 210/40=525% de la de reposo.

[David82]

¿Algún estudio que muestre el porcentaje entre fc en reposo y máxima?

Yo tengo 40 en reposo y 210 de máxima. 210/40=525% de la de reposo.

Tienes una máxima de 210?


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[cesartopo]

Igual que tú.

[ManuAlcaide]

210... que pasada!

[David82]

Igual que tú.

Yo no tengo 210 ni de lejos.
Contador tiene 211 [EYES]


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[cesartopo]

Pero ando menos que un carro de polos.......
Mi FTP estará sobre 235 w con 86 Kg.
Eso sí, salgo una vez por semana últimamente.....

[Springvalley]

yo las maximas maximas que me he visto han sido 217 y las minimas en aquel entonces 40.

Ahora hace mucho mucho que no he visto ni siquiera 190 y minimas 34 me vi el otro dia...

[ManuAlcaide]

Pues yo las máximas que he visto este año han sido 173, y en reposo 36.

Pero vamos, ahí creo que actúa el principio de individualización, cada uno es de su padre y de su madre y no va a andar en función del pulso que tenga...

[Springvalley]

Con absoluta certeza! Ya firmaba yo un 173 36 y un par de top 10...

[ManuAlcaide]

Con absoluta certeza! Ya firmaba yo un 173 36 y un par de top 10...

Si me lo dices hace un par de meses te hubiera dicho Y YO TAMBIÉN LO FIRMO! :D