Entrenamiento (Charla general)entrenamiento en estatica

Cualquier tema sobre entrenamiento que no sea específico de pulso o potencia.
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Yawez
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entrenamiento en estatica

Mensaje por Yawez »

Hola.
Tengo una duda desde hace bastante tiempo y es que en mi situacion no puedo coger la bicicleta entre semana por lo tanto pierdo muchos dias de entrenamiento.
La cosa es, se puede realizar un entrenamiento mas o menos eficaz coln una bicicleta estatica?
Gracias de antemano.


t4h4wk
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Re: entrenamiento en estatica

Mensaje por t4h4wk »

Sí, aunque se hace algo aburrido


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