Entrenamiento (Charla general)ENTRENANDO CON TRAINING PEAKS

Cualquier tema sobre entrenamiento que no sea específico de pulso o potencia.
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ximobego
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ENTRENANDO CON TRAINING PEAKS

Mensaje por ximobego » 29 Nov 2016, 12:56

Buenas tengo dos dudillas en el uso del training peaks a ver si me podeis echar un cable-
Duda 1: Cuando hago una planificación anual ATP por TSS, me salen unos valores de TSS por semana, si una semana en vez de hacer 600 TSS hago 700 o una semana en vez de hacer 700 TSS me pongo malo y hago 0 ¿Debo modificar el valor del TSS que he realizado esa semana en el ATP?

Duda 2: si me hace la planificacion semanal para que con 700 TSS llegue a 80 CTL y cuando llega al sabado veo que he hecho 700TSS con 78 CTL ¿Que vale la pena dar prioridad al TSS o bien seguir para alcanzar el objetivo de CTL 80?

Muchas Gracias por vuestras respuestas



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