Desgraciadamente, cuando te pones a pesar la fruta se te cae el alma a los pies. Si tu volumen es el de una persona que trabaja y le gusta pasar tiempo con la familia (6-9h de bici a la semana), y además quieres estar finorro, no te puedes pasar nada de largo en la fruta.Spitzer escribió:Ya la he "probado". No me extraña nada que, a pesar de los km de bici que me meto, mi peso permanezca invariable, ¡joder!, nunca me había dado por averiguar las kCal que me metía a diario, sobre todo las que se refieren a la fruta (mi consumo de esta, según mi pareja, es sencillamente exagerado).
¿Habeis probado a meter en la calculadora "platano", "plátano" o cualquier otra variante?, sólo veo "plátano seco", ¿alguna otra entrada para los plátanos?, ¿hay que sustituirla por "banano"?.
Saludos.
) y resulta que la manza tiene mas calorías que el plátano.
Voy a probarla, pero a mi me pasa igual. Al día puedo meterme 7-8 piezas de fruta sin despeinarmemartesjueves escribió:Desgraciadamente, cuando te pones a pesar la fruta se te cae el alma a los pies. Si tu volumen es el de una persona que trabaja y le gusta pasar tiempo con la familia (6-9h de bici a la semana), y además quieres estar finorro, no te puedes pasar nada de largo en la fruta.Spitzer escribió:Ya la he "probado". No me extraña nada que, a pesar de los km de bici que me meto, mi peso permanezca invariable, ¡joder!, nunca me había dado por averiguar las kCal que me metía a diario, sobre todo las que se refieren a la fruta (mi consumo de esta, según mi pareja, es sencillamente exagerado).
¿Habeis probado a meter en la calculadora "platano", "plátano" o cualquier otra variante?, sólo veo "plátano seco", ¿alguna otra entrada para los plátanos?, ¿hay que sustituirla por "banano"?.
Saludos.
Gracias por la aportación! incluyo plátano ahora mismito.
Con ese número de piezas solamente cubro hasta la comida (incluida). A la tarde-noche es cuando acelero el consumo, es puro viciojesygem escribió:Voy a probarla, pero a mi me pasa igual. Al día puedo meterme 7-8 piezas de fruta sin despeinarme
Pasta corriente: fideos finos para sopa, HC 68, 344 Kcal; macarrones, HC 72, 354 Kcal; espaguetis, HC 68, 346 Kcal. Seguramente varía un poco según la marca, pero por ahí andará de media.messiah666 escribió:Esta bien pero fallan cosas, el jamon cocido no tiene 475 cal por 100gr eso lo tiene una galleta de chocolate y creo que 100gr de pasta tienen mas de 55gr de hidratos y mas de 100cal
martesjueves escribió:Hemos creado una calculadora de calorías diarias.
Con ella podréis calcular las calorías consumidas durante un día completo incluyendo 5 comidas.
La base de datos de alimentos es de las mas completas de internet con miles de referencias.
Como siempre, se admiten sugerencias.
Podéis visitarla en el link de la cabecera del foro o accediendo al siguiente enlace Calculadora de Calorias
Seguro que no. Una kilocaloría = 4185 kJmartesjueves escribió:Pues efectivamente esos datos están mal. Lo que me mosquea es que 475 son los kilojulios del jamón cocido, espero no haber cogido los kilojulios de algunos alimentos.
Voy a darle un repaso y os cuento. Muchas gracias.
1kcal=4.18KJ, que te dejaste el decimaldestro1707 escribió:Seguro que no. Una kilocaloría = 4185 kJmartesjueves escribió:Pues efectivamente esos datos están mal. Lo que me mosquea es que 475 son los kilojulios del jamón cocido, espero no haber cogido los kilojulios de algunos alimentos.
Voy a darle un repaso y os cuento. Muchas gracias.
Una Kilocaloria son 1000 calorias
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