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nos
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Libro "MANUAL DE ENTRENAMIENTO DEL CICLISTA"...

Mensaje por nos »

Hola, estoy a punto de comprarme este Libro pero quiero saber si sus planes los basa en potencia, en frecuencia o en ambos como el Libro de Yago.


Un saludo ;).
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Re: Libro "MANUAL DE ENTRENAMIENTO DEL CICLISTA"...

Mensaje por nos »

¿Alguno que lo tenga y me ayude con la duda? :(.
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GambadiLegno
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Re: Libro "MANUAL DE ENTRENAMIENTO DEL CICLISTA"...

Mensaje por GambadiLegno »

Tanto por frecuencia como por potencia. Aunque si usas potencia, yo te recomendaría cogerte el de Coggan también y alternar los 2. De coger solamente uno, el de Friel es más completa y te va a ayudar a mejorar si lo aplicas bien.
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Re: Libro "MANUAL DE ENTRENAMIENTO DEL CICLISTA"...

Mensaje por nos »

Ahora estaba buscando de frecuencia ya que no me llega el presupuesto para un potenciómetro :(. Por eso preguntaba a ver si lo basaba en frecuencia y potencia como el de Yago. Si es así, entonces me lo compraré :).
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David82
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Re: Libro "MANUAL DE ENTRENAMIENTO DEL CICLISTA"...

Mensaje por David82 »

GambadiLegno escribió:Tanto por frecuencia como por potencia. Aunque si usas potencia, yo te recomendaría cogerte el de Coggan también y alternar los 2. De coger solamente uno, el de Friel es más completa y te va a ayudar a mejorar si lo aplicas bien.
A cuál te refieres?


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GambadiLegno
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Re: Libro "MANUAL DE ENTRENAMIENTO DEL CICLISTA"...

Mensaje por GambadiLegno »

El de Coggan el de "Training and racing with a power meter"
toyarmo
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Re: Libro "MANUAL DE ENTRENAMIENTO DEL CICLISTA"...

Mensaje por toyarmo »

Es5ta muy bueno, yo lo probe y me ha servido mucho
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