Medicina deportiva y NutriciónAminoacidos, como funcionas, cuando y como tomarlos....

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CAMILOROSSO
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Aminoacidos, como funcionas, cuando y como tomarlos....

Mensaje por CAMILOROSSO » 27 Sep 2019, 19:01

Buenas,

Estoy empezando a montar en bici tramos largos de 3 a 4 horas y me dijeron que eran muy importantes los aminoacidos, como funcionan y como se deben tomar?



sergiooiense
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Re: Aminoacidos, como funcionas, cuando y como tomarlos....

Mensaje por sergiooiense » 28 Sep 2019, 08:06

La suplemetacion para un corredor Elite,pero para alguien que esta empezando como tu con una buena alimentación suficiente, al menos que empieces a entrenar una 20h por semana .

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CAMILOROSSO
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Re: Aminoacidos, como funcionas, cuando y como tomarlos....

Mensaje por CAMILOROSSO » 28 Sep 2019, 13:41

Gracias



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