Primer mensaje
A raiz de las ultimas acusaciones de faltar a la verdad en el hilo sobre el test realizado por un pro conocido mio, me veo obligado a desvelar al identidad de esta persona.para limpiar la imagen que algunas personas con animos de hundirme por que en algún momento los he marginado están intentando verter sobre mi.
Tuve la oportunidad de compartir debate sobre los entrenamientos llevado a cabo con potencia con Didac Ortega . Dandose cuenta Didac que soy una persona muy interesada sobre este tema, tuve una ligera discusión amable sobre el tema y accedió a darme los datos de sus test de potencia...
Último mensaje
No has entendido mi mensaje sobre las 2 formas de trabajar la Z5 dependiendo del objetivo del ciclista.
Insisto, relee el mensaje de viakal que explica perfectamente por que cuando se trabaja la z5 un par de meses antes del pico de forma y durante unas 6-8 semanas, se produce un aumento del volumen plasmatico y efecto dilucion que hace que mejore el rendimiento muy notablemente pero ese pico de forma sera de poca duracion porque el cuerpo compensa en unas pocas semanas esa dilucion.
Por eso decia en mi post, que si lo que se busca es una meseta o si hablamos de ciclistas muy entrenados...
