Disclaimers

Lo primero de todo es: que no soy nutricionista, ni tengo estudios relacionados ni nada parecido, simplemente he leido y escuchado algunos consejos y lo que aqui podré será el resultado de todo eso que he ido a prendiendo más mis experimentos y deducciones.

Eso quiere decir cinco cosas básicas:
1. Hay mucha gente que sabe muchisimo mas que yo, bienvenidos sus comentarios.
2. No podre contestar la gran mayoria de las preguntas o dudas, o en todo caso diré que a mí parece irme bien así.
3. Estoy seguro que todo puede hacerse mejor.
4. Puestos a recomendar: os recomendaría que NO...