Primer mensaje
Hola, a ver si alguien me puede echar una mano. Llevaba tiempo entrenando bastante bien, pero de repente en cuanto empiezo a subir algun repecho las pulsaciones se me disparan, donde subía a un 80% ahora subo a 90% ó 93% y cuando mas apretaba que llegaba a un 95% ahora llego a 102% ó 103%. por las noches me despierto como a las 5 de la madrugada y ya no soy capaz de dormir mas, llevo una semana rodando despacio pero aún sigo igual. parece claro que hay que descansar, pero no se si es normal que estos síntomas apareciesen tan de repente.
Gracias y un saludo
Último mensaje
Bien, ahora has aclarado algún aspecto más del tema. Primero lo del aumento de la FC. Si te despiertas a las 5 am asiduamente, algo no va bien dentro de tu reloj interno (exceso de trabajo, preocupaciones, estados ansiosos, etc). Obviamente, si fuera así, influirá en tu ritmo cardíaco sí o sí (el médico te indicará mejor, tras algunas pruebas, si fueran otras las causas). Ejemplo bien sencillo: al igual que tú, en un mismo recorrido que conozco de memoria, 136 ppm un día cualquiera NORMAL, 147 ppm tras dos jornadas de descanso obligatorio. Una vez normalizada la rutina diaria, las puls...
