Entrenamiento basado en Potencia ⇒ Como haceis los intervalos de tensiòn muscular?

[pabloaces]

He visto que hay muchas formas de hacer este entreno que està bastante de moda, muchas variantes en cuanto a duraciòn de los intervalos, el nùmero de estos, la intensidad, la recuperacion, la cadencia, la època de la temporada, si a alguien le apetece opinar me parece un tema interesante.